La relaxation coréenne est une technique populaire de relaxation corporelle ouverte à tou(te)s. Cette pratique hygiéniste est simple et amène à un état de détente profonde.
La relaxation coréenne, kesako?
C’est la relaxation du système ostéo-articulaire par excellence puisque les mouvements vibratoires et les étirements doux assouplissent notre structure (dos, cou et membres). Les ondes vibratoires remontent des pieds à la tête et le bercement que cela procure agit sur le système neuro-musculaire : la relaxation coréenne dénoue les muscles tendus et apaise le mental perturbé par les pensées parasites.
L’atelier:
L’atelier que nous proposons se déroule en deux temps : un pour donner et l’autre recevoir. Il est souvent nécessaire d’expérimenter soi-même afin de mieux pratiquer. L’échange s’inscrit dans une relation de confiance et de bienveillance mutuelles. Ainsi, en plus des techniques propres à la relaxation coréenne, nous mettons l’accent sur la posture du donneur. Pour cette pratique physique (comme le massage-bien-être par ex), donner doit être confortable et avant tout source de plaisir. Le positionnement du dos est donc primordial.
Deux dates : Le mercredi 24 avril de 18h30 à 21h30 et le samedi 8 juin de 14h à 17h.
Un lieu : la librairie du Jardin d’Eden à Nantes (35 chaussée de la Madeleine).
Deux animateurs : Euriel Bourreau, naturopathe et praticienne en relaxation coréenne et Philippe Prou, diplômé dans le secteur de la santé et de l’accompagnement et praticien en relaxation coréenne.
Tarif : 10€ sur réservation (ou 15€ sur place).
Réservez dès maintenant : c’est ici
