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Je mange sain

sucre

Sucre : une addiction de société

Sucre, saccharose, confiserie, glucose, pâtisserie, sucrerie… Autant de douceurs qui sont partout. Si la consommation de sucre pur (de betterave ou de …

Mastication et digestion

Vous avalez tout rond? Vous mangez en 5 minutes? Parfois même debout ou en marchant? Nombres d’entre nous oublient que la mastication …

aphte

Aphte : comment y remédier?

Aphte : petit ulcère qui se forme sur la muqueuse à l’intérieur de la bouche. Les méthodes naturelles visent à rééquilibrer le …

germer

Faites germer : le plein de vitalité

Les graines germées sont très intéressantes pour la santé. Elles apportent une grande diversité de nutriments intéressants et sont un atout pour …

cholestérol

Le cholestérol

Le cholestérol : un des grands maux de notre société actuelle. En France métropolitaine, une personne sur cinq a un excès de …

citron

Le jus de citron : pour ou contre?

Le jus de citron, méthode thérapeutique naturelle très ancienne, est aujourd’hui plutôt controversé. La cure de jus de citron, est-ce bon pour …

crudités

Crudités : un atout vitalité

La toute première base de la naturopathie est l’alimentation et les conseils qui permettent des habitudes alimentaires plus saines et plus adaptées …