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Je comprends ma santé

sucre

Sucre : une addiction de société

Sucre, saccharose, confiserie, glucose, pâtisserie, sucrerie… Autant de douceurs qui sont partout. Si la consommation de sucre pur (de betterave ou de …

aphte

Aphte : comment y remédier?

Aphte : petit ulcère qui se forme sur la muqueuse à l’intérieur de la bouche. Les méthodes naturelles visent à rééquilibrer le …

soleil

Soleil : bienfaits et dangers

Le soleil est indispensable à la vie. Il permet de faire pousser les plantes grâce à la photosynthèse. Pour l’être humain, il …

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Le cholestérol

Le cholestérol : un des grands maux de notre société actuelle. En France métropolitaine, une personne sur cinq a un excès de …

citron

Le jus de citron : pour ou contre?

Le jus de citron, méthode thérapeutique naturelle très ancienne, est aujourd’hui plutôt controversé. La cure de jus de citron, est-ce bon pour …

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La pensée positive : outil de bien-être

La pensée positive, première étape pour améliorer son bien-être. Changer sa manière de penser influence grandement l’équilibre global tant physique qu’émotionnel.