Vous êtes actuellement dans la section

Je gère mon stress

aphte

Aphte : comment y remédier?

Aphte : petit ulcère qui se forme sur la muqueuse à l’intérieur de la bouche. Les méthodes naturelles visent à rééquilibrer le …

pensée positive

La pensée positive : outil de bien-être

La pensée positive, première étape pour améliorer son bien-être. Changer sa manière de penser influence grandement l’équilibre global tant physique qu’émotionnel.

10 bonnes raisons de faire du sport

 A chacun son rythme! Le sport est indispensable à la bonne santé. Mais l’important n’est pas la quantité (surtout de manière ponctuelle) …

sommeil

Le sommeil, première partie

Comment vous sentez-vous après une bonne nuit de sommeil? En forme et optimiste? Oui, mais pas seulement… Dans l’organisme, de nombreux mécanismes …