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Relaxation

Le contact avec la nature

L’importance du contact avec la nature. Y aller régulièrement pour se ressourcer, y puiser de l’énergie.

pensée positive

La pensée positive : outil de bien-être

La pensée positive, première étape pour améliorer son bien-être. Changer sa manière de penser influence grandement l’équilibre global tant physique qu’émotionnel.